À propos d'E-man
« La santé est la première richesse »
Ralph Waldo Emerson
Educatrice sportive, Fitness, Stretching et Self Defense certifiée
Être une éducatrice sportive engagée signifie que je suis là pour vous à 100 %, en collectif ou individuel je vous accompagne pour atteindre vos objectifs sportifs, de bien être ou perte de poids, je vous encourage à dépasser tous les blocages.
Mon objectif est de permettre aux sportifs de tous niveaux de s'épanouir dans une activité sportive mais aussi de trouver les points faibles à améliorer, et de les motiver à aller toujours plus loin. Je crois que lorsqu'il s'agit d'un entrainement, c'est tout ou rien. J'encourage la régularité, le travail acharné, et je garantis les résultats.
​
Votre parcours fitness est à portée de clic. Venez participer à l'un de mes cours pour améliorer votre pratique, booster votre cardio et obtenir de meilleurs résultats. Vous pouvez relever le défi en participant à un cours taillé sur mesure pour vous…
Le succès que vous méritez
De nature entière, depuis quelques années je cherche à être complète, dans la vie de tous les jours comme dans ce que je propose, notamment dans mes séances de sport qui sont une combinaison de mes compétences et activités pluridisciplinaires, pour garder une bonne condition physique mais aussi afin de proposer des cours diversifiés qui changent en fonction de l'évolution de mes clients tout en suivant les nouvelles techniques.
E-Man
MA VISION
Au-delà du plaisir pour la transmission, du goût pour le sport et le dépassement de soi
C'est suite à une perte de poids importante (-45KG, je pesais 99kg), nécessaire à ma santé physique et mentale que le goût de l'effort m'est revenu. La régularité et la force mentale ont été mes meilleurs alliés. Tout au long de ma vie, depuis mon plus jeune âge j'ai pratiqué par curiosité différentes activités sportives, Danses (Classique à HIP HOP), Equitation (Meneur - Pleine Nature, Voltigeur) Volley, Baseball, Gymnastique rythmique, Escrime, Boxe Anglaise, Française et Thaï, et encore aujourd'hui je ne cesse de me former dans d'autres domaines de sports de combat par exemple (Lutte, Krav Maga, Taekwondo) et techniques d'expression (Expression Corporelle, Afro danse, full danse et Théâtre sportif) et en techniques douces (Qi-Gong et Taï-Chi)...
C'est grâce à cette combinaison d'activités sportives que j'ai pu ainsi perdre du poids, renforcer mon corps et esprit.
​
Avec régularité, un peu discipline et surtout de la volonté.
Cette formule "magique" je la transmets à ceux qui participent à mes séances, mais elle n'est rien sans le déclic de départ nécessaire à reprise en main de sa forme physique.
Je suis E-man
Educatrice Sportive
Instructrice Stretching
Certifiée Self-Defense Féminine
Public : Enfants - Adultes - Séniors
En tant qu'éducatrice sportive dans la ville de NEUFCHATEAU, mais aussi dans les alentours, j'aide mes clients à entretenir leur forme physique à travers des séances qui combinent plusieurs activités physiques.
Mon programme d'entraînement personnalisé vous permettra de vous sentir vite bien dans votre corps, bien dans votre tête, bien dans votre vie pour atteindre vos objectifs individuels dans un groupe dynamique !
