Optimiser condition physique, réactivité, précision, confiance en soi.
Séances multi-activités combinant les domaines Cardio-respiratoire, Renforcement musculaire associés à la Self Défense. Travail de renforcement musculaire lié à un programme cardio. Afin d'obtenir une bonne condition physique. Initiation aux techniques de combat et tactiques, de même que les exercices de respiration.
Dojo - Salle de Pratique Route de Noncourt 88300 NEUFCHATEAU 88300 Rue de Noncourt, Neufchâteau, France